Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

качеството на съня

Страници:

Как да се пазим от пролетна умора

Когато сезонът се сменя, тялото има нужда от ритъм, светлина и разумна грижа

прочетено 1416 пъти

Сексологът Тейлър изброи ползите от редовните интимни ласки

Половият акт има благоприятен ефект върху здравето и психическото състояние на човека

прочетено 2568 пъти

Защо се събуждаме уморени дори след 8 часа сън

Качеството на съня, структурата на неговите фази и външните фактори често играят много по-важна роля от броя на прекараните часове в леглото

прочетено 1701 пъти

5 здравословни навика, които ще променят живота ви за 30 дни

Променете живота си с тези прости, но ефективни навици, които ще направят чудеса за вашето здраве

прочетено 1717 пъти

Смяната на времето наближава: Как да се подготвим без стрес

Преминаването към лятно часово време може да дойде плавно без стрес и напрежение

прочетено 1123 пъти

Лятното часово време идва - как да се адаптираме по-лесно

Макар тази промяна да изглежда малка, тя често оказва влияние върху нашия организъм

прочетено 2147 пъти

Изсипете това в чорапа си вечер и ще се почувствате преродени на сутринта

Пробвайте и ще съжалявате, че не сте научили този трик по-рано

прочетено 1630 пъти

Как да спим по-добре: Лесни начини за качествен и пълноценен сън

Навици и малки промени, които водят към по-добра почивка

прочетено 2241 пъти

Ползите от ежедневното ходене пеша

Прост навик с огромно влияние върху тялото и ума

прочетено 2442 пъти

62 % от българите имат проблем със съня, а всеки четвърти хърка

Близо половината българи стават преди 06:30, а липсата на качествен сън струва на икономиката до 4,4 млрд. евро годишно

прочетено 2178 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Проф. Георги Рачев: Перфектно време през уикенда

Тервел ИЛИЕВ 20-километрова колона от тирове преди "Капитан Андреево"

Тервел ИЛИЕВ Има важни поверия за 24 април

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 24 април 2026: Везните да внимават с парите, а Водолеят – с обещанията!

Тервел ИЛИЕВ Как всяка зодия се справя със стреса

Тервел ИЛИЕВ Кирил Милов посвети титлата на починалата си баба

Тервел ИЛИЕВ Крем карамел по българска рецепта

Тервел ИЛИЕВ Ламин Ямал изправи косите на националния отбор на Испания

Флагман.БГ Коя е най-силната черта на всяка зодия

Тервел ИЛИЕВ Каварма по български - автентична рецепта с месо и зеленчуци

Тервел ИЛИЕВ Кристиян Балов предпазлив за ЦСКА и Лудогорец

Тервел ИЛИЕВ Олимпиакос позлатява българина Коди

Тервел ИЛИЕВ Байерн с "НЕ" към оферти на Реал Мадрид и Манчестър Сити

Флагман.БГ Как да премахнем лоша миризма от коша за боклук

Флагман.БГ 8 зодии започват на чисто след 26 април 2026

Тервел ИЛИЕВ Григор Димитров с инфарктна загуба

Мария АРНАУДОВА Американски военни прехванаха санкциониран кораб с ирански петрол в Индийския океан

Светлозария КИДЕРОВА Имотната криза удари града на българите в САЩ

Флагман.БГ Аспарух подписва първия мирен договор край Варна

Мария АРНАУДОВА Районната прокуратура в Бургас показа на ученици как работи съдебната система

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

„Левски“ с нов собственик? Милиардер от Бургас влиза на „Герена“ Името му се свързва и с марината в Созопол

Задава се вълна от туристи от Германия и Обединеното кралство към курортите ни Министерството отчете стабилен зимен сезон, ръст на нощувките, както и засилен интерес на туристи от ключови европейски пазари към България

Бащата на Сияна заплаши Румен Радев с гражданско неподчинение Ако не предприеме съдебна реформа и не ни чуе, за това, което искаме, ще затваряме пътища, улици, предупреди Николай Попов

Двигател на ПВО ракета и дрон намериха край Слънчев бряг Безпилотният летателен апарарт е намерен тази сутрин близо до Несебър

Извозват пътниците от автобуса-ковчег в Украйна, две жени остават в УМБАЛ-Бургас след трагедията Няма опасност за живота им, а кметът на Малко Търново Илиян Янчев коментира, че ако не е било голямото дърво, което да спре превозното средство, жертвите щеше да са много повече

8 зодии започват на чисто след 26 април 2026 За тези представители на зодиака това означава прекрaтявaне нa изчерпaни ситуaции и вземaне нa ясни решения

Районната прокуратура в Бургас показа на ученици как работи съдебната система Те влязоха в ролите на съдии, прокурори, адвокати, съдебни заседатели, подсъдим, пострадал, свидетели и вещи лица в симулативен съдебен процес

Деца разказват за Странджа и змейовите къщи в Малко Търново Крайният продукт от новото знание и вдъхновението ще бъде отпечатаната детска авторска книга с приказки и рисунки „Змейови къщи“

Разрив в ПП-ДБ: Мирчев сърдит на Атанасов, не си вдигал телефона Лидерът на ДБ искал да си направи самостоятелна парламентарна група

С България в сърцето: Илия Луков събира звездите на фолклора в Зала 1 на НДК На 14 октомври 2026 г. София ще посрещне концерт-спектакъл за българския дух, памет и корен, с почит към Ботев, Райна Княгиня, Априлското въстание и незабравимата Любка Рондова

Свят Всички новини

Гиркин от затвора: Украйна напредва към победа Игор Стрелков, чийто отряд започна настоящата война, твърди, че „врагът“ постига „доста сериозен резултат“

Имотната криза удари града на българите в САЩ Наемите в Чикаго растат, новото строителство изостава, а натискът върху пазара тревожи и голямата българска общност

Иран отчете първи приходи от такси в Ормузкия проток при ограничен морски трафик Техеран съобщи, че първите постъпления вече са преведени в Централната банка, докато напрежението в Близкия изток продължава да натоварва една от най-важните енергийни артерии в света

Челен сблъсък между два влака в Дания рани най-малко 17 души Инцидентът е станал северно от Копенхаген по линията между Хилерьод и Кагеруп, а четирима от пострадалите са в критично състояние

17-годишният Бисер се застреля пред очите на приятелите си в Италия Всичко започнало като безобидна игра с пистолет, докато не се оказало, че в дулото има патрон

Турция забрани използването на социални мрежи от деца под 15 години Регулациите предвиждат ограничения и за платформите за видео игри

Кремъл предлага на Китай до 30% по-ниска цена за руския газ до края на десетилетието Пекин ще продължи да купува газ по тръбопровода „Силата на Сибир“ на цени под тези за част от останалите клиенти на „Газпром“

Проф. Здравко Попов: Иранската криза води до Трета световна война Той поясни, че това е предвидено и в книгата „2034-та-новата световна война“ на двама американски генерали, издадена през 2021 г.

От къде се ражда идеята за Денят на Земята Той се отбелязва за първи път в Съединените щати на 22 април 1970 г.

На 22 април светът спира за момент и поглежда под краката си и небето над главата си Денят на Земята през 2026 година съвпада и с пика на метеорния поток Лириди

Слави ТРИФОНОВ След тези избори разбрах едно важно нещо - преброих си приятелите Виц на деня

Виц на деня - България е на второ място в по корупция!
- Защо на второ?
- Дали сме рушвет да не ни сложат на първо.
Виц на деня

Виц на деня Млада съпружеска двойка към края на медения си месец. Сутринта младоженката бута мъжа си. Той измърморва сънено:
- Какво, пак ли?
- Не, трябва да ходиш на работа.
- Ооо, супер... на работа! Статус във фейсбук